Angående mina olika pass

Ryggpass= rygg & biceps
Benpass= ben & mage
Bröstpass= bröst, triceps & axlar

Omstart

Haft en riktigt bra träningsvecka!

Måndag: Ryggpass
Tisdag: Träffade min pt och gjorde lite mag- och benövningar
Onsdag: Bröstpass
Torsdag: Benpass
Fredag: Ryggpass
Lördag: Benpass
Söndag: Bröstpass

220113

Igår blev det rygg & biceps på gymmet. Idag blir det vila.
Ska hämta ut pass idag, för snart åker jag!

Gymmet

Då va helgen igångkickad! Blev bröstpasset, alltså bröst, axlar & triceps!

Gymmet

Jag som hade tänkt vila idag har nu kört både rygg & benpasset!
 
Dagens formcheck
             ↓
 
En bit på väg till den biff jag vill bli;)

liveteenresa.blogg.se

Livet e en resa

RSS 2.0